Chorar faz bem à saúde? A resposta é simples: sim! E, foi encontrada por William Frey, bioquímico da Universidade de Minnesota (EUA), em um estudo que avaliou o sistema imunológico, os níveis de stress e a raiva. Frey descobriu que em cerca de 90% das pessoas estudadas que choraram o seu corpo melhorou, não apenas no humor, mas fortaleceu o próprio organismo e reduziu os níveis de stress. Uma das principais razões para isso, é o facto de as lágrimas serem ricas em magnésio, potássio e prolactina, e a produção dessas substâncias, ajuda a diminuir o “mau”colesterol, a controlar a tensão arterial e a fortalecer o sistema imunológico do corpo. Por estas razões, o choro pode ajudar os atletas a melhorar as suas marcas e performances.

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